孕期手腳發麻怎麼回事

很多孕婦懷孕之後都會有手腳發麻的情況。其實手腳發麻並不是說得瞭什麼疾病，可能有些人這是正常的現象，但是孕婦們並不知道這是怎麼一回事。那麼孕期手腳發麻怎麼回事呢？

1.血液循環不暢通。如果孕婦體內血液循環不暢通的話，就會造成手腳發麻的現象，這個時候孕婦一定要註意自己多運動，睡覺的時候也不要經常保持一個姿勢，要經常換著姿勢來睡，如果總是保持一個姿勢，那麼就會造成水腫的現象發生，而且在平時還應該多按摩自己的身體，不要站立或者坐的太久。

2.缺鈣也是導致手腳發麻的一個重要原因。孕期如果出現手腳發麻的現象還有一個原因，那就是孕婦的體內缺少鈣元素，這個時候補鈣是必須的。而且也可以多吃一些含鈣元素比較多的食物。

3.飲食不當。在飲食的時候過於油膩或者辛辣的食物盡量少吃，咸鹽也一定要少吃，因為太多的鹽會導致孕婦出現水腫。隻要在飲食上進行合理的安排，適當的運動就可以。

有些時候孕婦出現手腳發麻是一種常見的現象，但是如果一直持續這種癥狀的話，孕婦就一定要及時檢查瞭，隻有這樣才能更好的瞭解自己的身體狀況，也能夠更好的保證胎兒的健康發育，所以孕媽媽們在平時也一定要註意休息。