懷孕中期冬季能洗澡嗎

懷孕之後，很多準媽媽都成瞭傢裡其他傢庭成員的重點保護對象，為瞭不出現任何閃失，準爸爸或公公婆婆會對孕婦的行動做出一些友善的限制，比如不要做傢務，不要一個人出去溜達，為瞭避免感冒，甚至會限制準媽媽冬季洗澡。但是準媽媽真的那麼容易感冒嗎？懷孕中期冬季能洗澡嗎？

處於懷孕中期的準媽媽，在冬季時是可以洗澡的，洗澡時隻要能註意以下事項，既不會讓準媽媽感冒，也不會影響胎兒的健康：

1、控制好水溫

準媽媽洗澡時水溫在38度以下為宜，最好是淋浴。準媽媽不宜泡澡更不宜洗溫泉，洗澡要控制好時間，水溫太高，洗澡時間太長都會使胎兒的中樞神經系統的發育受到影響。洗澡水溫過高會殺死胎兒的腦細胞，可引起胎兒出生後智力障礙，或是造成胎兒畸形。

2、控制好時間

準媽媽冬天洗澡的時長要嚴格控制，20分鐘以內為最佳。洗澡時浴室會充滿水蒸氣，而且此時的室溫也會相應提高，氧氣的含量相對減少，洗澡時間過長容易導致準媽媽頭昏眼花，胸悶乏力。另外熱水如果長時間和準媽媽的皮膚接觸，還會使毛細血管擴張，大量的血液聚集在毛細血管中，會引起準媽媽腦供血不足，這時胎兒在媽媽的體內也會受到影響，嚴重情況下，會影響胎兒的神經系統發育。

3、洗澡結束

洗澡結束後，準媽媽要將身體徹底擦幹，使用吹風機吹幹頭發，在出浴室之前，要裹上暖和的睡袍，避免一出浴室門受涼。還有一點就是，在洗澡之前應該提前將浴室的蓮蓬頭打開，提高浴室的溫度，這樣就不用擔心洗澡會著涼感冒瞭。