孕婦吃瞭點苦柚怎麼辦

懷孕後，準媽媽會在飲食上非常註意，因為吃進去的每一口食物都可能會對寶寶產生影響。柚子是一種普遍被大眾所喜愛的水果，但是柚子分甜柚和苦柚，有的人說孕婦不能吃苦柚，事實真的是這樣嗎？孕婦吃瞭點兒苦柚怎麼辦呢？

孕婦吃瞭點苦柚並不會影響胎兒的健康，也不會給準媽媽的健康帶來危害。

柚子中富含葉酸，而葉酸有著預防胎寶寶神經管發育陷的神奇功效，同時對預防胎兒早產、新生兒體重過輕、以及其他的一些胎兒畸形問題也有一定的作用；柚子中的維生素還有大量的水果纖維，更能幫助女性延緩衰老，起到美容的功效。

懷孕期間準媽媽如果感覺有消化不良的癥狀，或是發生瞭便秘，也可以通過吃柚子來緩解；柚子中富含的維生素p，有助於人體血液膽固醇的清除，柚子還是一種非常有利於心臟健康的水果。

但是柚子的屬性偏寒，尤其是苦柚，所以孕婦每次吃柚子的量不宜過大，一般一次1到2瓣柚子就非常合適。還有就是，如果準媽媽本身患有高血壓，是不適合吃柚子的，否則會使病情加重。