懷孕浮腫吃什麼水果

懷孕出現浮腫是太多孕婦在懷孕時候所遇到的事情，同時還會出現一些癥狀，沒有精神，並且還會比以前胖瞭很多，是太多孕婦都不想有的癥狀。聽說吃一些水果就可以消除浮腫，那麼就通過下面的文章來瞭解懷孕浮腫吃什麼水果？

1.西瓜。西瓜的營養成分高，含有瓜氨酸以及精氨酸，對孕婦水腫有很好的效果。西瓜的含糖量很高，吃多瞭容易引起妊娠糖尿病，因此腳腫的準媽媽吃西瓜要適量，並且要記住不能吃冰西瓜。

2.桃子含有鉀，含有鈉的成分就比較少，孕期準媽媽經常吃能緩解腳腫的情況。 桃子味甘而性溫，吃太多容易上火，每天吃上一個就很不錯。如果食用太多的話，容易引起腹瀉，並且還不利於胎兒的發育，吃的時候要適量。

3.蘋果。蘋果不僅營養豐富，還有很好的利尿消腫作用。蘋果之中有益東西夠促進腸道蠕動，也能夠促進腸道當中的酸化作用，當體內的酸堿度達到一個平衡狀態時，就能讓尿液順利排出，從而起到減輕浮腫的效果。腳腫的準媽媽不妨每天吃一個蘋果。