孕婦能吃桃子和大閘蟹嗎

桃子和大閘蟹現在在市場上比較常見，尤其是當季的桃子和大閘蟹，不僅營養豐富，而且吃起來口感特別好，現在人們都特別喜歡吃。那麼，孕婦能吃桃子和大閘蟹嗎？

孕婦能吃桃子和大閘蟹，適當的吃孕期的健康是不受影響的。桃子和大閘蟹裡面含有豐富的維生素、蛋白質、脂類、鈣磷鋅等礦物質，可以補充孕婦所需的營養，增進食欲和抵抗力，促進胎兒的健康發育有一定的好處。

但需要註意的是不要一次吃的過多，桃子吃多瞭上火，容易造成便秘、口舌生瘡等現象的發生。大閘蟹性寒涼，吃多瞭的話容易造成腹瀉腹脹、消化不良，是不利於胎兒的健康的。最後孕婦在吃的時候要註意食品的衛生，桃子要清洗幹凈，以免殘留的農藥對孕婦的健康造成影響，大閘蟹要煮熟，以免寄生蟲滋生，對孕婦的健康不利。

孕婦在懷孕的時候要多註意飲食，對於哪些食物能吃和不能吃一定要做到心中有數。孕婦除瞭要註重飲食之外，還要時刻註意自己的身體健康，經常監測血糖、血壓，要定時到醫院進行產檢，從而保證胎兒健康的發育。