孕期怎麼預防胎兒畸形

胎兒畸形是很多傢長都不願意看到的，胎兒畸形不光會影響到胎兒外貌還會影響到胎兒的健康。所以很多的女性都會在懷孕期間想盡辦法避免胎兒出現畸形的情況。下面就讓小編來告訴大傢孕期怎麼預防胎兒畸形？

1. 補充葉酸。孕婦身體內的葉酸不夠充足就會導致胎兒出現畸形的情況，現如今很多在備孕當中的女性就會開始補充葉酸，葉酸可以通過我們平時吃的蔬菜和水果當中攝取到，也可以通過葉酸片攝取到。菠菜，生菜，蘆筍，蘋果等食物當中都包含瞭大量的葉酸。

2. 遠離病毒。女性在懷孕期間一定要避免感染上一些傳染性的疾病，很多的病毒都會對胎兒造成影響，比如平常的感冒或者嚴重的傳染性疾病等，這些病毒就會讓胎兒畸形。所以孕期的時候要提高自身的抵抗力，避免疾病或者病毒的侵擾。

3. 忌煙酒。孕期一定不要抽煙和喝酒，也盡量不要吃一些刺激性強的食物，這些因素都會影響到腹中的胎兒，會讓胎兒出現畸形的情況。

4. 定期檢查。在懷孕之後一定要定期到醫院檢查，這樣才能夠保證腹中的胎兒不出現畸形的情況，在檢查的時候要積極的配合醫生。