孕婦吃海參可以補血嗎

孕婦在懷孕期間，一個人的飲食既需要供應兩個人的營養需求，為瞭寶寶的安全與健康有很多禁忌。有些老人說：“海參孕婦吃可以補血”，那麼孕婦可以吃海參嗎？海參可以給孕婦補血嗎？

孕婦能吃海參來補血。自古以來就有海參能夠補血的記載。例如《隨息居飲食譜》中有提到其利產、補血的功能，對女性身體很好。再加上孕期十分可能發生貧血的，一般從懷孕中期可能因缺鐵元素而發生缺鐵性貧血，這是孕期最常見的貧血，還有缺乏葉酸導致的貧血。

在現代用藥中，《現代實用中藥》提到海參不僅是十分補血的還可以止血，對神經衰弱及血友病樣的患者十分有用，可見孕期吃還是很好的。

同時海參對孕婦還要其他的好處。海參的營養價值十分的高。首先海參中富含蛋白質、DHA等。其中尤其18種氨基酸是人類必需氨基酸，對胎兒甚至人體的正常發育都十分重要，還有多價不飽和脂肪酸，可提高人體免疫力。不僅如此，在抑菌方面，海參中的海參素等有效元素還會制成藥物被廣泛使用。