懷孕6、7個月註意什麼

懷孕生寶寶聽著是件非常幸福的事情，其實並不是每位孕婦在懷孕的過程中都十分的幸福。因為會有嚴重的早孕反應，或者是各種的異常出現，所以懷孕期間要註意的事情有很多，那麼懷孕6、7個月註意什麼？

1.控制體重：很多孕婦為瞭讓寶寶吸引全方面的營養，都會選擇食用各種營養豐富的飲食，這樣並不好。孕婦飲食要適量，要合理搭配。如果孕婦體重增長過於快，那麼皮下組織就會被快樣，而且嚴重的撐開，所以就容易產生妊娠紋，而且孕婦過於肥胖，對於將來的順產也會有很大的影響。

2.及時補鈣，缺鈣是孕婦腿部抽筋的主要原因。長期久坐的孕婦會因為過度疲勞，受寒，或者是受涼等等，就會引起下肢痙攣。下肢血液循環就會不順暢，往往會容易抽筋。這個時候進行補鈣，可以更好的預防孕婦出現抽筋的情況。

3.適當運動，孕婦需要好的休息，同時還要註意適當的運動，這樣才能更好的增加孕婦的抵抗力，同時在生寶寶的時候也會更順利。適合孕婦的運動一般有，有氧運動，或才是飯後去走一走，註意安全與保暖的問題就可以。