孕婦六個月可以吃楊梅罐頭嗎

不少孕婦在懷孕以後都喜歡吃些酸度比較大的東西，比如杏子、檸檬、菠蘿等，還有些孕婦會比較喜歡吃一些比較酸甜可口的水果罐頭，比如楊梅罐頭、山楂罐頭等。那孕婦六個月可以吃楊梅罐頭嗎？

孕婦其實多吃些酸性的東西是比較好的，酸性物質有一定的開胃作用，所以能夠改善孕婦的食欲，讓孕婦攝入更多的營養。但是罐頭類的食品是不建議給孕婦吃的，因為罐頭裡面的添加劑和防腐劑會影響孕婦健康，而且對胎兒的發育也會有不好的影響。所以建議孕婦最好不要吃楊梅罐頭。

另外，水果在做成罐頭之後很多營養成分會被破壞掉，所以罐頭的營養價值是不如新鮮水果的營養價值高的，如果孕婦想吃楊梅口味，可以選擇吃楊梅，而最好不要吃罐頭。

除瞭罐頭之外，還有一些東西是不宜多給孕婦吃的，比如薯條、薯片等零食，營養價值不高，但是容易使人產生飽腹感，會影響食欲；漢堡、披薩等高熱量的食品如果吃多瞭會容易導致孕婦發胖太厲害，體重超標的孕婦往往在孕期的風險是比較大的。