孕婦煲什麼湯健脾祛濕

因為天氣的原因，濕氣非常的嚴重，如果是人們長時間的呆在濕氣重的地方，就會出現很多種的疾病。所以很多的人就想要預防疾病，但是如果老是吃藥的話，會有很多的副作用的。尤其是孕婦，那麼孕婦煲什麼湯健脾祛濕？

1、紅豆薏仁湯就是一個非常好的健脾祛濕的湯。它裡面富含豐富的營養物質，對於孕婦更是有很多的益處。所以如果是自身濕氣比較重的孕婦，就可以多喝一些這個湯，可以有效的去除體內的濕氣，達到好的效果。

2、相信很多的孕婦都知道鯽魚湯吧，它不僅僅是下奶的好幫手，還是去除濕氣的好食品。因為鯽魚性甘平，補而不燥，所以多喝一些鯽魚湯也是非常不錯的。孕婦在做的時候，要講究方法，一定要小火熬制，才會更有味道。

3、健脾祛濕的湯還有就是薏仁豬肝湯瞭，它對於孕婦的身體更是有非常好的功效，可以幫助孕婦把體內的寒氣排出去。豬肝是補血的好食物，還可以健脾，而薏仁可以很好的去除濕氣，所以兩者結合在一起大補的。孕婦可以自己熬制一些，對於自己的身體有很大的幫助。