孕婦能不能吃清明菜

一般情況下，清明菜孕婦是可以食用的。清明菜具有化痰止咳，治療感冒風寒，筋骨疼痛和白帶異常的功效。很多懷孕期間的女性喜歡吃清明菜粑粑。那麼懷孕期間到底能不能吃清明菜呢？

清明菜是可以被孕婦食用的。清明菜作為浙江，安徽一代的特產，通常是在清明節左右被人們端上餐桌。雖然好吃，但是必須要適量，清明菜性寒，吃多瞭容易引起腹瀉腹痛。而做成菜粑粑的清明菜由於含有糯米成分，吃多瞭容易不消化，建議孕婦少吃。

清明菜含有大量的維生素和豐富的脂類物質。長期使用可以增強體質。清明菜中含有的粗纖維可以解決孕婦因為懷孕而引起的便秘問題。

清明菜做成的粑粑十分好吃。可以做成純菜陷的也可以做成肉餡的。但是孕婦不可以挑食，為瞭更好的攝入營養，建議吃的時候最好葷素搭配。如果孕婦本身是淤血體質的話，是不建議食用清明菜的。

生的豆類和豆漿還有木薯和黃花菜是孕婦不能使用的。這些生的食物在沒有煮熟的情況下是有微量毒性的。雲度如果不慎吃入，對自己和胎兒都是有害的。