妊娠紋從懷孕多久開始預防

懷孕的女人是最幸福的，從此刻開始肚子裡就有瞭一個小生命。它每天在長大，雖然開始還感覺不到。四五個月的時候，寶寶的手和腳不停的打自己的肚子時我們才感受到生命的存在。可是肚子上也開始有瞭一道道紋路。那麼，妊娠紋從懷孕多久開始預防呢？

1、一般情況下，孕婦通常在四個月半到五個月時肚子突顯出來。那在這個時候寶寶早已長成瞭人形，那麼有些孕婦的肚皮出現瞭小紋路，就是妊娠紋。也就是這個時候甚至比這更早的時候就該預防瞭。首先就是在飲食方面，盡量控制體重。隻要自己別長太多肉，妊娠紋就不會長出來。

2、有些產婦發現的晚，已經有一些妊娠紋出現瞭怎麼辦？別擔心，可以在專業的醫師那學習按摩防止妊娠紋出現，每天堅持會有意想不到的驚喜。

3、妊娠紋的出現還有一個因素，就是孕婦在飲食上不註意，光想著給寶寶增加營養，就不管不顧，瞎吃猛喝，結果體重迅速的上漲。肚子上出現瞭令女性害怕的妊娠紋，那從此刻就該控制飲食，減少體重上升的趨勢。減少妊娠紋的增多。

4、有些孕婦懷孕瞭就在床上躺著，覺得舒服，每天懶洋洋的，結果肚皮上也出現瞭妊娠紋。就是說平時也要鍛煉身體，但不能幅度太大而且時間也不可以太長。這樣的適當運動除瞭能預防身上的妊娠紋還有利於順產，一舉兩得。

5、還有一種辦法預防，可以買些針對妊娠紋的油，每天在容易出現妊娠紋的地方擦一些，這樣也對緩解肚皮緊繃有一些幫助。