孕婦胃不舒服吃什麼食物好

 2024-03-23  阅读 19  评论 0

孕婦胃不舒服吃什麼食物好

孕婦胃不舒服可能是之前就患有胃病,也可能是孕期正常的生理反應,而無論是哪種原因引起的胃不舒服,孕婦都最好不要吃藥。不過,孕婦可以通過一些食物來緩解一下胃不舒服。那麼,孕婦胃不舒服吃什麼食物好?

1、玉米面粥:孕婦胃不舒服時,可以吃些玉米面粥。如果孕婦的消化功能還可以,也可以吃點小米粥或者山藥粥。在煮粥時,孕婦可以放點大棗,這樣不僅有營養,而且還能補氣血,對孕婦很好。孕婦胃不適時,最好是吃點清淡的食物,等到在胃不舒服的癥狀有所緩解時,再慢慢的添加高嬰兒的食物。

2、中藥調理:如果胃不舒服癥狀相對較重,孕婦可以喝點中藥湯,比如芍甘草湯。這種湯有止痛的作用,能緩解胃部不適的情況。

3、生薑桔皮煎:孕婦胃不舒服時,如果有嘔吐的情況,可以用生薑、桔皮一起放入鍋中煎一下,然後放入適量的水煮開,每天喝2-3次,不僅有止痛的效果,而且還能緩解嘔吐。

4、蜂蜜:孕婦如果有胃酸胃疼的情況,可以空腹喝點蜂蜜水。最好是用開水沖蜂蜜,這樣也能緩解胃不舒服。

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