孕婦能吃原味杏仁片嗎

堅果類美食是很多人熱愛的，現在市面上也有各種各親的堅果品牌，對於人們來說充滿誘惑力，當然作為其中之一的杏仁也是極受歡迎的，那麼孕婦能吃原味杏仁片嗎？就成瞭被關註的問題。

杏仁屬於堅果類食物，既有豐富的營養吃起來也很可口。懷孕以後少量吃是可以的，雖然營養豐富，但是多吃的話，也會對健康不利。

杏仁營養豐富，香濃的味道也讓人愛不釋口，適合懷孕的女性來吃。懷孕的女性在吃杏仁時要細嚼慢咽，才能更有助於消化。這樣，可以保護食道的同時，也有利於消化和吸收。

孕婦在選擇吃杏仁的時候，記得，最好是在兩餐之間吃，這樣可以在不影響主食的攝入下來一飽口福，而且在吃完杏仁後，不建議立刻喝水，這樣會引起不良反應。

孕婦選擇吃杏仁的時候要選擇無毒的甜杏仁，苦杏仁的毒性很大，不管是普通人還是孕婦都不宜食用。通常來說幹果店超市銷售的都是可以放心購買的，也可以在購買以前詳細咨詢導購人員。還需要註意的是，杏仁雖好，也不要過於貪嘴，可以換著花樣吃一些別的有營養的幹果來保證營養的均衡。