孕晚期吃的少正常嗎

一般來說在剛開始懷孕的時候，很多的孕婦因為嚴重的早孕反應，食欲很不好。這種情況會因為胎兒慢慢的成長，慢慢的變化，但是有些孕婦孕晚期吃的還是很少，傢長都十分擔心，那麼孕晚期吃的少正常嗎？

孕晚期的時候吃不下飯，沒有食欲是正常的現象。不能不吃，盡量少吃，可以多吃一些水果蔬菜，營養均衡，不挑食，懷孕後期食欲大小各不相同，所以孕婦的飲食正常就可以，要註意選擇合理的飲食。

1.孕晚期的時候，由於孕婦的胃受壓，所以會吃得很少。此時孕婦要選擇一些體積小但是要有營養的食物，如適當增加魚類、瘦肉類、雞蛋、牛奶等等的食物。

2.飲食要多樣化，孕晚期孕婦要選擇的食物要根據營養需求，註意飲食習慣，在平時的飲食基礎上，適當增加一些副食品的種類和數量，以滿足營養的需求。

3.及時的進行補鐵，生活中有奶多含有鐵的食物，比如瘦肉、動物內臟、木耳、紅棗、青菜等，有助於預防妊娠期貧血性缺鐵性貧血及分娩性貧血的發生。有助於順利的生寶寶。