孕婦左側睡是90度嗎

睡覺的姿勢對於每個人來說都有自己的習慣，但是對於孕媽媽而言通常情況下醫生都會建議睡覺的時候左側睡覺，大部分的孕媽媽在懷孕期間也是這樣睡覺的，那麼孕婦左側睡是90度嗎？

孕媽媽們在懷孕的時候腹中的寶寶越來越大，肚子也就越來越大，這個時候孕媽媽一定要選擇側臥的方式睡覺，趴著睡覺容易擠壓到寶寶，不利於寶寶的發育還有可能會傷害到寶寶，仰著睡覺孕媽媽們會感覺非常的勞累，建議側睡，但並不是90度，而是30度左右選擇自己舒適的角度睡覺，90度睡覺即不能更加的舒適，反而會更累。

孕婦左側睡並不是說孕媽媽們在整個的懷孕期間都要保證側睡，左側睡主要是針對於處在孕中期或者晚期的孕婦，孕早期的孕媽媽可以選擇舒適的方式睡覺。左側睡能夠促進孕婦的血液流通。

孕婦左側睡並不適用於所有的孕婦，有的孕媽媽們有子宮天生左旋，這種情況下左側睡反而不好，或者是孕媽媽們的心臟不太好也不適合左側睡覺，會加重心臟的負擔，實在是不習慣左側睡的孕媽媽們也可以找到適合自己的睡姿。