懷孕的人是不是水腫就容易胖

女性懷孕時，身體經常都會出現不適的感覺，最常見的就是惡心嘔吐、腰部疼痛以及下肢水腫瞭，孕婦出現這些情況也並不算是異常。懷孕時所出現的水腫，大多都是越到懷孕的後期越嚴重。那麼，懷孕的人是不是水腫就容易胖？

女性在懷孕的時候出現水腫，是十分常見的現象。在孕晚期出現水腫的情況，通常都會使孕婦的體重增長很快。女性在懷孕後，就應該有意識的預防水腫，尤其是不想讓自己那麼胖的孕婦，就更要提前采取預防措施。

從女性懷孕起，就會經常感到身體疲憊，所以躺著的時間就比較多。不過，長時間的坐著、躺著，就很容易讓水腫的情況加重。所以孕婦朋友們在休息的時候，應該經常更換姿勢，要避免長時間的保持一個動作。

想要預防水腫的話，就必須減少對鹽的攝入。孕婦從懷孕開始就要對飲食進行控制，對於鹽分的攝入要盡量的少一些。而且平時吃的清淡一些，對於胎兒也是有好處的。此外，不易消化的食物以及過於甜膩的食物，都能夠讓水腫更加的嚴重，所以在孕期也要少吃。