孕40周飲食註意些什麼

孕期孕婦由於身體狀況特殊，飲食要時刻謹慎，不僅要在意自己的身體健康，更要在意是否對寶寶的健康有影響。到瞭懷孕40周就臨近預產期瞭，此時的飲食可以適當的放松，但是也有需要註意的，那孕40周飲食該註意些什麼？

到瞭預產期以前，飲食方面就不需要那麼局限，大部分的食物都可以吃瞭，但是寒涼的東西還是需要謹慎食用。此時的飲食要為生產做準備，多吃有補血功效的食物，預防產後缺血。同時也要吃些容易補充體力的食物，時刻為生產做好準備。

1.香蕉。此時孕婦可以多吃點香蕉，因為香蕉的纖維素和鐵寒涼不錯，即可以促進胃腸道蠕動緩解便秘，而且在生產的時候容易失血，還能更好的預防貧血。

2.巧克力。孕婦在整個孕期都是不適宜吃巧克力的，因為巧克力含糖高，很容易引起妊高癥，但是現在這個時候可以吃瞭，因為巧克力能夠為身體提供一定的能量，預防孕婦生產時體力不佳，造成難產。

3.橘子。在此時還可以多吃一些橘子，橘子可以預防生產中出現大出血，還有通乳的功效。