孕晚期冬天能吃涼的嗎

有很多人喜歡冬天吃涼的食物，比如雪糕，有些孕媽媽也還是改不掉這個飲食習慣，一到冬天就會特別想吃涼的東西，但孕媽媽是很特殊的人群，可是孕晚期胎寶寶已經基本定型瞭，那麼到底孕晚期冬天能吃涼的嗎？

其實孕晚期冬天是可以吃一些冷飲的，不過吃什麼都要控制好量，是絕對不能一次吃太多，以免腸胃出現不適的癥狀，冷飲吃多瞭還會導致流產。因為冷的食物具有刺激性，胎寶寶在媽媽的肚子裡對這類食物是非常敏感的，當孕媽媽吃瞭冷飲或是喝瞭冷的水或是飲料之類的食物，胎寶寶會在出現躁動不安的現象，胎動次數也會增加，吃多瞭會直接影響胎寶寶的生長發育。

孕媽媽如果吃多瞭涼的食物，血管會出現收縮的現象，血流和分泌就會隨之減少，對產後乳汁的分泌也會有所影響。因此孕媽媽能不吃涼的盡量不要吃涼的食物。再者，涼的食物都是沒有經過加熱的，因此是有細菌存在的，有細菌的話會有導致腹瀉的可能，一旦發生腹瀉就有流產的風險，因此孕媽媽們還是少吃或是不吃涼的。