孕婦吃完火鍋怎麼清腸

懷孕後的準媽媽口嘴總是特別的挑，所以常常想吃一些較為重口味和有辣味的食物，因此火鍋就成瞭很多媽媽特別喜愛的。吃火鍋很容易給腸胃增加負擔，那麼孕婦吃完火鍋怎麼清腸呢？

吃完火鍋以後，可以適當的喝一些茶，這樣可以有助於油膩和毒素的排出，並且還可以促進身體的新陳代謝，有利於身體的健康。在吃火鍋以後可以喝全發酵茶，這種茶不僅醇香可口，而且含有非常多的助消化物質，在飲茶以後，能夠快速的達到助消化，解油膩的功效。

喝酸奶也是在吃完火鍋後很適合食用的一種食物，酸奶含有很多的有益菌，不僅可以提高消化吸收，並且還能夠產生一些抗菌的物質，預防腸胃炎的發生。

除此以外，在吃完火鍋以後，多吃一些新鮮的水果，也有著解油膩解渴，去火鍋味的功效。水果當中含有非常多的維生素，在使用火鍋以後通過食用水果，可以改善身體的酸性特征，比如蘋果，火龍果，獼猴桃，柚子都是適合在火鍋之後食用的一些水果。

雖然火鍋又香又辣又誘人，但是對於孕婦這些特殊的人群來說，還是建議盡量的不要食用。因為火鍋含有較高的脂肪，而且屬於較為辛辣刺激的，對孕婦和胎兒的身體健康都可能產生不利。