孕婦老放臭屁怎麼調理

很多女性在懷孕以後，突然會發現自己的腸胃似乎變差瞭很多，經常在吃飽瞭飯以後出現打臭屁的情況。打臭屁確實是腸胃不消化的明顯的表現之一，那麼孕婦老放臭屁怎麼調理呢？

要想改善孕婦老是放臭屁的癥狀，孕婦首先要瞭解引起這種現象的原因是什麼，然後在生活中對癥的進行調理和幹預。女性在懷孕期間，由於激素的分泌原因，會影響到腸胃的消化功能。

除此以外，隨著胎兒的漸漸的長大，會直接壓迫到女性的腸胃，因此就會對腸胃的蠕動造成的影響，也就會妨礙到正常的消化，導致孕婦出現經常放臭屁的癥狀。

孕婦要少吃多餐，可減輕胃部的工作量，從而幫助消化功能的運行，同時可增強對營養的吸收。一般女性懷孕後建議每天可以用餐6到8次左右，進食的時候不要吃太多。

除此以外，在飲食當中應該多添加一些豐富纖維素的食物，這些食物可以很好的幫助大便排出，減少毒素在體內的蓄積。並且在生活當中要多喝點溫開水，這樣可以保持體內有足夠的水分，從而避免便秘的發生。

產氣的食物也需要少吃，這類食物不僅不容易消化，而且很容易在腸道內生成氣泡，從而引起放臭屁的癥狀頻繁的出現。