孕婦能吃長腳蟹嗎

吃貨的世界別人永遠不懂，相信這對於美食有很多人都是不會抵觸的，但是孕婦是一個比較特殊的時期，在這個時候的飲食是需要特別註意的，因為有些食物能吃，有些食物是吃不得的。那麼孕婦能吃長腳蟹嗎？

長腳蟹是屬於螃蟹的一種，女性懷孕之後是不能吃螃蟹的，因為螃蟹是屬於性寒的一種食物，尤其是蟹腿和蟹黃，吃瞭之後是很容易出現流產現象的，所以說孕婦不能吃長腳蟹。在懷孕期間可以多吃一些含鈣鐵元素比較多的食物，這樣能夠更好的補充體內所需要的這些元素，也能夠更好的讓胎兒進行吸收。

為瞭能夠在整個孕期擁有健康的身體，針對高蛋白飲食，高糖飲食以及高脂肪的食物盡量少吃，特別是到瞭懷孕最後幾個月的時候，可以說是很關鍵的時刻瞭，前期整個過程都是那麼的辛苦，在孕晚期的時候是更需要多加註意的，不然的話可能會功虧一簣。

孕婦在懷孕的期間不僅要註意飲食，而且還應該做一些有助於身體的運動，這樣對以後自己進行分娩的時候也會帶來很大的幫助，當然孕婦每天保持一個好的心情也是很關鍵的。