電視劇中經常會出現這樣的情節,那就是女主角懷孕的時候,男主或者親人都會給女主煮一鍋美味的雞湯喝。所以現實中有些女性懷孕後,也想讓老公給自己煮點雞湯,這樣能滋補身體。那麼,孕晚期雞湯怎麼煮?
1、準備好燉雞湯的材料:主料是雞塊。輔料有枸杞、當歸、紅棗。而酌料有薑、蔥、鹽。
2、將準備的好的主料清洗幹凈以後,放進加瞭適量清水的鍋中,調大火將水煮開之後撈出雞肉清洗幹凈。
3、將洗幹凈的主料,還有洗幹凈的輔料一起放在鍋裡面,然後在放入適量的鹽清水,再用大火燒開然後在用中火燒五分鐘左右,再改成小火熬十幾分鐘,就差不多能關火瞭。
4、最後加上調料就可以大功告成,將之前準備的蔥,再加上適量的雞精和鹽巴調味就可以開吃瞭。
孕晚期喝雞湯,不僅能滋補身體,還能提高身體的免疫力,從而避孕孕婦生病。而雞湯不會太油膩,所以很適合孕婦喝,因此在平常照顧孕婦時,大傢要根據孕婦的口味來給孕婦熬雞湯,這樣孕婦的胃口就會大增,身體也會攝入高營養。
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