剛懷孕的孕婦喝什麼粥好

每一個女性當瞭媽媽以後，都比較愛護自己的身體，想把身體調理好，才能夠孕育出更好的寶寶。有的孕婦特別喜歡喝粥，就想通過喝粥來調理身體，補充營養，那麼剛懷孕的孕婦喝什麼粥好呢？

剛懷孕的孕婦是可以喝粥的，因為容易消化還比較有營養。可以選擇喝豬肚粥，豬肚粥裡面含有蛋白質、脂肪、無機鹽，對於孕婦和胎兒的生長發育都是有益處的。也可以喝菠菜豬肝粥，能夠益氣補血，防止孕期貧血。

但是在懷孕期間不要一直喝粥，早上喝粥就可以瞭，中午和晚上可以選擇吃一些其他的食物。隻要飲食做到營養均衡攝入，就能夠滿足胎兒所需，讓胎兒更好的發育成長。平時瓜果蔬菜，魚類肉類，蛋類奶類都要適當食用，千萬不要挑食偏食。

懷孕10個月，這10個月體重增長比孕前多25斤是最合適的。如果超過25斤可能會引發妊娠並發癥，比如糖尿病，所以要控制好自己的體重，飲食上盡量選擇含有蛋白質和維生素的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物，不然很容易導致孕期變胖。