孕婦能吃麥仁嗎

可以用來熬粥的食材有很多，而且現在也有很多網紅的食材存在，比如薏米就是其中的一種，有調理體內濕氣的效果，但是孕婦吃的話卻不是特別的適合，因為有可能會有先兆流產發生，而且還有很多網紅熬粥食材，實際上都是不適合孕婦的，那麼孕婦能吃麥仁嗎？

麥仁和薏米有很大的區別，但是孕婦可以吃麥仁，食用的時候一定要少量，而且還不能長時間的吃麥仁，因為在孕期長期的吃麥仁粥，對於以後的哺乳是沒有好處的，不容易下奶。這是一種全麥谷物的顆粒，分為軟硬這兩種的，熬粥都是可以的。

麥仁粥在熬粥的時候需要的時間會比較長，如果是軟麥仁的話必須煮二十分鐘到四十分鐘左右的時間，但是如果想要縮短時間的話，也可以提前對麥仁進行炒制，這樣麥仁還會有一種淡淡的香味，喝起來的時候更有口感，同時也比較好軟。

孕婦在孕期最好不要吃一些奇怪或者不是常吃的食物，如果想要喝粥的話最好還是選擇小米，因為小米粥是最適合孕婦的，而且也比較適合產婦，至於其他的熬粥食材，最好還是不要讓孕婦嘗試瞭。