孕婦喝什麼粥降火

對於我們正常人來說，如果體內火比較旺盛的話，就會造成臉上長痘痘，甚至出現嘴角潰爛的，其實對於孕婦來說，如果上火的話也是非常危險的一件事情，這樣一來還會影響到肚子裡的胎兒。那麼孕婦喝什麼粥降火呢？

如果孕婦肝火比較旺盛的話，可以多煮一些綠豆粥來喝的，綠豆粥是非常適合孕婦喝的一種粥，所以大傢可以放心喝。熬綠豆粥很簡單的，首先要選擇好的綠豆，一般選擇飽滿一點的綠豆，然後將綠豆放在水裡面泡一段時間，將泡好的綠豆放在鍋裡面煮，煮大概半個小時左右，直接放一點白面粉進去就可以瞭，然後再煮半個小時就可以直接喝瞭。

除瞭喝綠豆粥來降火之外，大傢還可以喝一點蜂蜜水的，因為喝蜂蜜水不僅可以去火，同樣也是可以改善便秘的，有很多人在上火的時候不僅發現鼻子裡面火氣比較大，每次大便的時候非常痛苦，可以在白開水裡面加一點點蜂蜜，就有很好的作用。

一般肝火比較旺盛，就是跟飲食習慣是有很大關系的，所以大傢平時要多吃一點蔬菜，平時也不要老是喝一些骨頭湯，保證每餐要攝入一些綠色的蔬菜的，尤其是菠菜、芹菜、小青菜都是很不錯的選擇的，這些菜都是可以去體內火氣的。