孕婦能吃雪花李嗎

說起雪花李相信不少的孕婦媽媽都會垂涎三尺，雪花李是一種非常可口，而且外表非常漂亮的李子。這種李子的果肉呈白色的絲狀，水分非常的豐富，而且味道是屬於甘甜爽口的，非常對孕婦的胃口，那麼孕婦能吃雪花李嗎？

雪花李含有非常豐富的營養，營養價值非常的高，含有很多的胡蘿卜素，微量蛋白質，鐵，磷，鈣等等，適當的食用，可以起到預防便秘，防止貧血，美容護膚的功效。對於孕婦來說，隻要適量的食用是完全可以的。

當孕婦出現妊娠嘔吐的時候，食用雪花李，可以很好的緩解孕吐，因為李子酸甜的口感具有較好的開胃的效果。胎兒大長後很容易壓迫到腹部，導致孕婦出現便秘。

食用雪花李可以促進胃消化酶和胃酸的分泌，對於提高胃消化能力和吸收，緩解便秘都有很好的效果。並且在孕婦感冒咳嗽的時候，通過適當的食用雪花李，具有去痰止咳，清肝利水的功效。

但是雪花李這種水果含有較高的果酸，而且屬於是涼性的，因此如果過多的食用，可能會對腸胃造成一定的刺激性，吃多瞭就會導致腸胃不舒服，因此孕婦在食用的時候一定要註意控制食用量。如果孕媽媽出現瞭胃腸炎感染，或者身體屬於虛弱的狀態，都不適合食雪花李。