孕期做什麼對胎兒眼睛有影響

媽媽們都希望寶寶能夠健康的出生，都希望寶寶有雙眼皮大眼睛，但是寶寶的相貌特征大多都是遺傳父母的眼部特征。另外最重要的是視力問題，也會遺傳，還有就是母親在孕期中的某些行為也會影響寶寶的眼睛。為瞭寶寶的眼睛能夠健康，孕期的媽媽們要註意下面的問題。

1、講究衛生

準媽媽們如果在孕期不註重衛生，不小心感染瞭病毒，可能就會影響寶寶的眼睛健康。就像孕婦如果在孕期感染瞭風疹病毒，這對孩子的眼睛也是有影響的，孩子很有可能會得白內障和青光眼等眼疾。

2、抽煙喝酒

準媽媽們在孕期是一定不能吸煙喝酒的，因為尼古丁和酒精物質會通過臍帶胎盤傳遞給寶寶，可能會造成寶寶神經萎縮、視神經發育異常影響寶寶的身體健康。

3、挑食、不良飲食

準媽媽在孕期飲食有著很多方面的限制，如果準媽媽們挑食，導致營養不良也會讓寶寶缺乏營養。如果寶寶缺乏維生素會造成各方面的疾病，例如寶寶缺乏維生素A會患小角膜，缺乏維生素D會患夜盲癥等。

準媽媽們多食用油脂魚類，胡蘿卜等綠葉蔬菜、枸杞等食物會有利於寶寶的視力健全發展。