懷孕初期惡心胃酸吃什麼可以緩解

女性在懷孕的早期，都會出現一些妊娠反應，這很容易影響到進食。不少女性在出現妊娠反應時，都會吃些酸性食物，這可以改善癥狀。但是在孕婦有反酸癥狀的時候，就不適合吃酸性食物瞭。那麼，懷孕初期惡心胃酸吃什麼可以緩解呢？

女性在懷孕初期惡心、胃酸的時候，可以適量吃一些堿性食物，這就可以起到中和胃酸的作用，進而改善不適的癥狀。另外，大傢這時候盡量不要吃酸性食物，否則很容易增加胃酸的分泌，甚至可能會引發燒心的癥狀。

孕婦們吃些花生米，也可以緩解懷孕初期的惡心、胃酸癥狀。花生米含有很多營養，尤其是卵磷脂、不飽和脂肪酸的含量較高。孕期女性食用不但對皮膚很有好處，還有減輕惡心、胃酸多的癥狀，而且還可以起到補血的作用。

胡蘿卜是大傢比較熟悉的食物，它的營養價值很高，對身體健康很有益。孕婦們在感覺惡心和反酸的時候，就可以適量吃些胡蘿卜。胡蘿卜的味道脆脆甜甜的，這有助於增加孕婦的食欲，能夠有效的改善妊娠反應所導致的食欲不佳癥狀。