孕婦吃什麼可以防輻射

現在的生活中高科技產品可以說是無處不在，可是這些高科技的東西會產生一定的輻射，大傢都清楚孕婦如果受到輻射會傷害到腹中的胎兒，可以選擇防輻射的衣服，同時許多食物也有防輻射的作用，那麼孕婦吃什麼可以防輻射？

1、番茄紅素的食物。孕婦想要很好的防輻射可以吃一些含有番茄紅素較多的食物，比如像一些紅色的水果產品番茄、櫻桃等，對於抗輻射有很好的作用，而且還可以做到提高免疫功能的能力，促進身體中血紅蛋白的再生，所以孕婦要多吃一些這樣的水果。

2、橄欖油、各種青菜、十字花科的蔬菜等。孕婦經常吃這些可以起到很好的防輻射作用，這些食物裡面含有大量維生素C、E等營養元素，抗氧化的作用十分明顯，對減輕身體所受到的一些輻射有很好的抵抗作用，經常還會使身體形成一個保護膜。

3、魚肝油和胡蘿卜。胡蘿卜素的抗氧化功效就非常的好，能夠很好的保護身體細胞降低外界的輻射和紫外線所帶來的傷害，所以孕婦吃一些胡蘿卜魚肝油可以很好的防輻射，並且對視力的提高也有很大的益處。