孕後期怎麼做才能發動

現在懷孕的媽媽在懷孕後就很小心，怕多動會傷到寶寶，所以很多媽媽們都選擇長時間躺著和坐著，有些媽媽們為瞭寶寶的安全會把工作辭掉在傢裡休息，其實這對寶寶不一定是好的，那麼孕後期怎麼做才能發動呢？

在孕後期其實可以多走動，多慢走，可以嘗試著爬樓梯，需要多走動一下，這樣有利於寶寶發動。在孕產期寶寶可能遲遲不發動，這時候媽媽們就會有點擔憂瞭，會讓醫生檢查，有些媽媽們會讓醫生打催產素，但是催產針不能能夠隨便亂打的，如果寶寶的情況是正常的，羊水也是正常的話，隻需要靜靜等就可以瞭。不過一般的媽媽們是不需要打針的，因為到瞭寶寶要出生的時候，子宮會收縮，寶寶會慢慢出來。

每天都要散散步，每天可以去公園裡散散步，不要去灰塵多的地方，或者人流量多的地方，盡量選擇安靜的地方，可以撫摸肚子，寶寶在肚子裡是可以感應得到的。每天紮馬步，懷孕瞭運動都要多加小心，媽媽們平時在傢的時候，可以扶著凳子慢慢下蹲慢慢站起來，這樣有助於寶寶盡快出生。