孕婦吃什麼下午茶

女性在懷孕後需要多多的補充營養，因為在孕期所攝入的營養都要維持孕婦本身與胎兒的吸收。所以有些孕婦在平時的飲食上都給自己加瞭餐，一般都會吃下午茶，那麼孕婦吃什麼下午茶？

1.牛奶佈丁，牛奶所含有的營養元素多，孕婦飲用可以全方面的補充營養，另外身體所需的鈣元素也能及時的進行補充，可以做成牛奶佈丁，美味好消化。

準備好各種制作的食材。牛奶佈丁粉、純牛奶、雞蛋黃。具體的做法是，將佈丁粉倒入杯中。將純牛奶、蛋黃及佈丁粉拌勻。在鍋裡加熱，再用小火煮一會，邊煮邊攪拌。加糖漿或蜂蜜煮佈丁。煮好後，放涼瞭，就可以美美的享用瞭。

2.三明治，味道好，而且可以當主食吃，或者是當零食吃，很適合於孕婦食用。可以自己動手制作。全麥吐司、雞蛋、生菜適量、西紅柿、火腿適量。

做法：先把火腿、西紅柿和生菜切成與三明治差不多的長度。把雞蛋用小火慢慢煎成荷包蛋。然後把火腿和剩下的油一起炒。把一片吐司放在幹凈的盤子裡。在吐司上放入水煮蛋、生菜、西紅柿片和火腿片。然後蓋上一片吐司，輕輕地壓下所有的食物。用刀斜切兩個三角形就可以瞭。