孕婦怎麼預防早產

很多剛剛懷孕的年輕女性，由於是初次懷孕沒有什麼經驗，對於懷孕的事宜不是很清楚。所以在懷孕期間，總是沒有做什麼準備措施，甚至有人會患有產前綜合征，這樣的緊張心理有可能造成早產，那麼孕婦怎麼預防早產?

首先，產生早產的原因有很多，感染是其中一個比較重要的原因，孕媽媽要特別保養，謹防感染。另外，身體過分的勞累、母體內的羊水過多、身體便秘等因素也是有可能引起早產的。

其次，在懷孕期間，孕婦要註意自己的勞動強度，不能從事過於勞動的活動；在懷孕後期的時候最好不要進行長途旅行，以免在人多的途中碰到自己的腹部；路途中，特別是上、下臺階的時候，要註意自己腳下的路。在懷孕晚期的時候，夫妻雙方應禁止性生活。

最後，在懷孕期間孕婦要註意保持自己的心境平和，避免受到不良精神壓力的刺激，孕婦的心理壓力越大，早產發生的機率越高，比較容易造成早產。同時孕婦在懷孕晚期的時候要註意自己的睡姿，要采取對寶寶生長有利的左側臥位進行睡眠。