為什麼孕期長很多肉

其實大多數媽媽在孕期都很心酸，看著原本纖細的身材逐漸變得圓滾，似乎並不能做什麼去阻止。可是那些明星孕期明明也很美，這是怎麼回事？為什麼孕期長瞭很多肉呢？大傢一起來看下吧。

1、體內激素水平改變

懷孕之後的孕媽咪身體激素發生瞭很大的改變，雌性孕激素不斷上升，而雄性激素不斷下降，這樣的變化會導致脂肪逐漸增多，並且多數都長著臀部、腹部、腰部、胳膊、腿上等部位。再加上孕後期孕媽咪還會水腫，看上去也更加豐滿一些。

2、缺乏運動

懷孕之後孕媽咪很容易犯困，總是感覺到疲憊，稍微活動一下就會感覺很累。所以長期缺乏運動也是導致孕期長肉的原因之一。

3、營養過剩

很多孕媽咪為瞭保證胎寶寶順利健康的發育，會在短時間吃大量富含營養的食物，飯量也會比之前翻一倍。可是胎寶寶真正可以吸收到的營養卻很有限，這種多餘的熱量最後隻會長在孕媽咪的身上。

4、保護胎兒

孕媽咪的腹部長肉，除瞭胎寶寶不斷長大之外，其實也是為瞭可以保護到胎兒，以免胎兒因為外界一些因素而受到傷害。