孕晚期胃火大怎麼辦

由於孕期的特殊性，準媽媽在懷孕期間受飲食、生理各方面的影響容易出現上火的癥狀。到瞭孕晚期很多孕婦的胃火比較大，對健康會產生一定的危害，那麼孕晚期胃火大怎麼辦呢？

一、多補水

多喝水可以幫助孕晚期的準媽媽冷卻因為胃火引起的體內燥熱，有助於幫助準媽媽稀釋口腔細菌，降低細菌滋生速度，避免口臭問題的出現。

二、多吃粗糧

胃火過旺的人多數存在脾胃受損的情況，胃內的火氣容易蘊化為熱，所以胃火大的準媽媽很可能會出現口角潰爛的癥狀。這時候就可以多吃一些像豆類、小米之類的粗糧，再搭配一些綠色的新鮮蔬菜，可以減少對胃的刺激。

三、多吃清淡的食物

孕晚期胃火過旺吃得越清淡越利於體內堆積熱量的散發。一般胃火嚴重都是因為準媽媽吃瞭過多的辛溫香燥的食物所以引發的，清淡的食物可以使這種情況得以平衡，可以有效緩解胃火。

四、多吃清涼解毒的食物

比如準媽媽可以適量的吃苦瓜，還可以使用荷葉和綠豆配在一起熬粥飲用，清涼解毒的食物都可以幫助準媽媽緩解胃火。