懷孕初期能吃黑枸杞嗎

黑枸杞是一種滋補的養生食物，其中的維生素和礦物質的含量是特別豐富的，對於防癌治癌也是有成效的。同時它所含的花青素對改善睡眠質量和護眼也是很有幫助的。那麼懷孕初期能吃黑枸杞嗎？

懷孕初期是可以吃黑枸杞的，一般一天食用2克左右就可以瞭。黑枸杞性比較溫和，對於孕期來說，是一種非常不錯的滋補好藥，對孕婦自身和胎兒都是有宜處的。孕期食用可以達到滋陰補氣血，預防疾病發生的作用，所以在孕期適量的食用黑枸杞，對寶寶能起到清肝明目和提高免疫力的作用。

另外，孕期的女性很容易長斑，黑枸杞還能起到美容養顏的功效，所以孕期女性在不使用護膚品的同時，每天食用一些枸杞，還可以保證皮膚的健康，減少長斑的發生機率。但是如果孕婦身體有嚴重的炎癥或者腹瀉的時候，是不宜食用黑枸杞，會不利於病情的快速恢復。

再者，如果孕期還處於工作崗位上的女性，會長時間的接觸電腦和手機。黑枸杞能緩解電腦和手機的輻射，對減輕心理壓力和對皮膚的損害是很有幫助的。