新鮮蓮子孕婦能吃嗎

大傢都知道蓮子具有養心的作用，所以是一種很好的養生食材，不過平時一般吃的蓮子都是曬幹瞭以後的，如果是新鮮采摘的蓮子會不會有更好的養生效果呢？那新鮮蓮子孕婦能吃嗎？下面小編就為大傢解答一下這些疑問：

蓮子是很適合孕婦吃的，因為在懷孕期間孕婦的心神都會比較勞累，這時候多吃點蓮子可以起到養神養心的功效。不過新鮮的蓮子比較性寒，所以不宜直接給孕婦吃。尤其是在孕早期如果大量的吃新鮮蓮子會有流產的風險。因此，最好給孕婦吃成熟的蓮子。

當然也並不是孕婦就絕對不能吃新鮮蓮子。如果在給孕婦煲粥的時候放少許的新鮮蓮子既可以起到調節口味的效果，也能取蓮子的養心的功效。更主要的是在煮熟之後，新鮮蓮子的寒性也基本去除瞭。如果不喜歡喝蓮子粥，也可以用新鮮蓮子泡水喝，蓮子的寒性也能夠被除去。

另外，要註意的是，雖然蓮子有很好的養生作用，但不管是成熟的蓮子還是新鮮蓮子，孕婦都不宜吃的太多，因為蓮子有一定的藥用功效，吃多瞭可能會給孕婦的身體造成一些不好的影響。