怎麼做可以促進生產

臨近預產期的孕婦比較擔心的問題是就怕出現過期妊娠，而且有的孕婦已到預產期胎兒卻依然安靜如故，並沒有想要臨產的征兆出現，有這類情況的孕婦勢必會特別擔心。那麼，怎麼做可以促進生產呢？

1、臨近預產期的孕婦要適量的運動，不能長時間的臥床，過於懶惰會不利於將來的順利分娩。孕婦可以適當的散步運動，比如早晨和晚飯後都要堅持散步，這對促進分娩生產會有幫助。

2、平常還可以適量的做做孕婦瑜伽，這類輕柔而舒緩運動，有利於胎頭下降，可促進宮頸軟化和宮口擴張，所以也會有利於促進生產。但是需要註意，一定要結合自身的體質情況酌情運動，不能運動量過大，也不要過於疲勞，更要註意孕期安全，避免出現磕碰、扭傷或摔倒。

3、如果已經到預產期卻並沒有臨產征兆的孕婦，要遵醫生給出的指導建議調治，有必要時需使用誘發子宮收縮的藥物，以達到盡快促進生產的目的。另外，臨產孕婦要及時排空膀胱中的尿液，不要讓膀胱過度充盈，否則也會影響到產程的進展。