孕婦喝粥長胎嗎

孕婦的胃口很多變，大部分孕婦在懷孕的時候會不喜歡吃飯，喜歡吃粥。但是吃粥吸收的能力還有營養都不如吃飯多，所以很多孕婦就擔心吃粥肚子裡的胎兒不長。那麼事實上孕婦喝粥長胎嗎？

孕婦喝粥是可以長胎的，但是最好吃小米粥。因為小米粥的b族維生素非常豐富，可以幫助孕婦預防消化不良。如果在懷孕的時候，實在不想吃東西，吃一碗小米粥還能夠幫助孕婦吃別的食物。和其他粥相比，小米粥是有胡蘿卜素的。這種成分對於懷孕中的孕婦非常好。

不但喝粥可以長胎。孕婦吃蔓越莓也是可以長胎的。說起保健的食物一定要想到蔓越莓，孕婦吃瞭之後，還可以美顏，對胎兒的發育更加好。藥用的價值也非常大，能夠幫助孕婦清楚腸胃裡面的細菌。還可以吃南瓜幫助長胎。南瓜可以防止水腫，讓胎兒的腦細胞更加有活力。

雖然吃別的時候也是可以幫助長胎，但是孕婦最好還是以吃飯為主，就算吃不下也要吃一些。不然能量得不到補充，對胎兒不好，而且孕婦也沒有力氣去做別的事情，一定不可以挑吃。