才生的孕婦怎麼吃蘋果

才生完孩子的孕婦，身體上是比較虛弱，需要多吃一些有營養的食物的。而蘋果的營養是非常豐富的，是生完孩子的孕婦必不可少的水果之一，那麼才生的孕婦怎麼吃蘋果呢？

1、熱水燙後直接吃。蘋果雖然是溫性水果，但是吃起來的感覺都是冰冷的，吃到冰冷的食物，對於才生的孕婦身體的恢復是不利的，因此可以將蘋果削皮後，直接用熱水燙一下才吃。

2、茄汁蘋果雞丁。蘋果除瞭直接吃以外，還可以用來做菜的。比如說茄汁蘋果雞丁，先把雞肉洗凈後切丁，其他的配菜，比如說蘋果、黃瓜、洋蔥等等，洗凈後也切丁，然後爆炒雞蛋，直到變色後撈起，加入洋蔥爆香，然後倒入番茄沙、雞丁、蘋果、黃瓜等等翻炒調味即可。

3、蘋果蛋糕。現在很多人都喜歡烘焙，在做蛋糕的時候，可以加入蘋果做成蘋果蛋糕的。

4、酸奶蘋果汁。如果想要將蘋果榨汁喝的話，在蘋果汁上加入適量的酸奶，也能夠讓蘋果汁更加的美味。

5、烤蘋果片。烤蘋果片也是不錯的一道美食，將蘋果切片以後，放在烤箱上烘烤，中途可以翻一次，烤熟以後的蘋果放涼就可以吃瞭。