早孕胃不舒服正常嗎

孕婦懷孕後，若是出現胃難受，會影響她們進食，無法攝入足夠的營養，不利於自己以及胎兒身體健康。所以孕婦應該要重視胃不舒服的情況。但是有些人想知道，孕婦早孕時胃不舒服正常嗎？

孕婦早孕時胃難受，出現嘔吐、惡心等，是正常的現象。這是因為在懷孕早期，孕婦體內激素分泌發生變化，尤其是孕激素和hcg含量升高，引起消化系統紊亂，使得腸胃蠕動能力下降，導致孕婦進食的食物在腸胃內難以消化，讓她們感到胃不舒服。

為此，孕婦腸胃不適，需要重新調整飲食結構，少吃刺激性食物，避免引起腸胃方面的疾病。同時要少吃油膩食物，以免加重腸胃負擔，加劇嘔吐惡心等癥狀。孕婦飲食要清淡，多吃蔬菜水果，補充身體營養，促進身體恢復健康。且飲食要少量多餐，不要讓自己每餐吃得太飽，否則容易引起嘔吐。

孕婦還需要調整心情，多瞭解孕期知識，不要因為身體不適而出現傷心等情緒，若是加重心理負擔，隻會讓自己更加難受。所以及時調節心態，做好改善工作，孕婦反應才能減少。