孕婦能吃冰糖楊梅幹嗎

大部分女性在懷孕期間，特別是孕早期，都喜歡吃一些酸酸甜甜的零食，不僅可以促進孕期的食欲，還可以緩解孕早期孕吐的情況。而不少孕媽媽都會選擇冰糖楊梅幹，那麼，孕婦能吃冰糖楊梅幹嗎？

孕婦能吃冰糖楊梅幹嗎

一般情況下，孕媽媽是可以適量食用冰糖楊梅幹的。冰糖楊梅幹中含有纖維素和各種礦物質元素，還含有檸檬酸、草酸、乳酸等，口感酸酸的。孕媽媽適量吃點冰糖楊梅幹，不但可以吸收冰糖楊梅幹中的營養物質，而且還可以緩解孕吐、促進消化、增加食欲。

孕婦吃冰糖楊梅幹的註意事項

但是，孕媽媽吃冰糖楊梅幹也要註意方法和一些註意事項。

1.冰糖楊梅幹中含有不少糖分，所以，有妊娠糖尿病的孕媽媽要盡量少吃或者不吃冰糖楊梅幹。

2.冰糖楊梅中雖然含有糖，但還是比較酸的，所以，孕媽媽一次不要吃太多，不要空腹吃，避免牙酸，或者胃酸，造成孕期身體各種不舒服。

3.孕媽媽在購買冰糖楊梅幹的時候一定要註意包裝上的生產日期和成分，要食用有品質保證的、新鮮的冰糖楊梅幹，避免拉肚子，影響自身和胎兒的健康。