孕婦可以吃關東煮嗎

關東煮是一種東北小吃，是從日本傳播到中國來的，就是講所有的食材串起來，放在鍋裡面煮，所以稱為關東煮。很多人都喜歡吃關東煮，熱熱的，味道很好，但是孕婦吃東西一定要特別的註意，那麼孕婦可以吃關東煮嗎？

孕婦可以適當吃一些關東煮，但是需要註意，不可以多吃，而且盡量吃原汁原味的。煮關東煮時，將魚丸、肉丸、海帶等食材放在鍋內一起煮熟，鍋內煮東西的是高湯。高湯是經過瞭很多次的煮沸的東西，而且高湯內添加的調料很多，對腹中胎兒可能會造成不利影響，所以就此來說，孕婦最好是不要吃關東煮，避免對胎兒造成傷害。

如果孕婦想要吃關東煮，最好是自己購買食材，自己在傢裡做著吃，因為自己做的東西，畢竟比較衛生，也知道應該添加什麼。不應該添加什麼，對孕婦更加有好處。

孕婦吃關東煮，最好是不要放辣醬，刺激性的東西對胎兒沒有好處。關東煮裡面的肉類食品無法保證肉質的新鮮和衛生，所以盡量不要吃。如果媽媽一定要吃關東煮，最好是選擇自己做，同時多吃一些蔬菜。