孕婦防輻射吃什麼好

孕婦在孕期除瞭吃一些食物可以幫助補充營養，同時她們也會關註哪一些食物是具有防輻射的的作用的，覺得是要多吃一些才是可以避免輻射過多，特別是屬於工作接觸電腦過多的女性。所以孕婦防輻射吃什麼好？

1、胡蘿卜：媽媽要是想要借助食物的力量防輻射，那麼胡蘿卜應該就是首選，因為胡蘿卜素減少紫外線帶來的傷害。媽媽可以買一些新鮮的胡蘿卜，在喝的湯中加入一些，或者直接就是洗幹凈之後焯一下進行涼拌，不會破壞掉太多的胡蘿卜素。

2、小油菜：油菜其實是很常見的蔬菜，吃油菜來進行防輻射的時候可以和面粉搭配，制作成小油菜餅的味道也是很好的。之所以要吃小油菜，是因為小油菜具有瞭可以抵抗輻射的效果，它可以在電離，電磁很強的環境下讓孕婦處於被保護的位置。

3、海帶紫菜：海帶紫菜都是屬於含碘很高的海藻，能夠有效的預防輻射帶來的傷害。一般就是直接煮湯喝，海帶紫菜還可以預防孕婦靜脈的硬化，同時可以幫助促進胎兒的發育，一舉多得，孕婦的時候媽媽想要防輻射就增加吃海帶紫菜的次數。