孕中期怎麼防止宮口開

部分孕中期孕婦認為過瞭懷孕早期，胎兒已經穩定瞭，生活習慣也可以放開點。實則不然，孕中期孕婦如果不註意的話，很容易導致宮縮，甚至胎兒發育異常導致宮口開，從而讓辛辛苦苦養育三個多月的生命流產。那麼如何在孕中期防止宮口開呢？

1.合理飲食。孕中期食欲大增，應少食多餐，舒適為止，避免暴飲暴食。禁止吃火鍋燒烤或者辛辣食品，多吃纖維類食品，還可以預防便秘和痔瘡。

2.避免過度勞累和熬夜。身體上，可以適當做一點輕柔的運動有利於胎兒的發育，但不能做激烈的運動；心理上，要保持好良好的心理素質。避免因壓力太大影響胎兒發育。

3.不建議性生活。雖然孕中期孕婦能夠進行性生活，但有些孕中期孕婦胎盤位置低，或者男方動作過於激烈，都有可能導致流產。而且男性精液中的前列腺素有發動宮縮作用。

4.定期去醫院做一次產檢，特別要多關註宮頸，因為如果是宮頸機能不全，孕中期宮口也容易開。另外，如果身體上有什麼問題，應及時咨詢專業的醫生才對。