孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎

黃鱔蝦粥是很好吃，有些孕婦也想吃黃鱔蝦粥。但是孕婦在飲食上是有禁忌的，所以有些孕婦因為擔心吃瞭黃鱔蝦粥對自己和胎兒不好，在吃黃鱔蝦粥前就想咨詢一下，孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎？

隻要孕婦對黃鱔、蝦都不過敏，就可以吃黃鱔蝦粥。因為黃鱔蝦粥裡面主要的食材就是黃鱔、蝦。而黃鱔味鮮肉美，並且刺少肉厚，又細又嫩，是非常好吃的，而且黃鱔味還有去除風濕的作用，也能起到增強筋骨功效，另外鱔肉中含有的營養物質是很多的，比如蛋白質、脂肪，磷、鈣、鐵、多種維生素等營養成分，是一種高蛋白低脂肪的優良食品，因此孕婦可以吃黃鱔。

而蝦含有的蛋白質比較多，能讓孕婦補充足夠的蛋白質，還能促進胎兒骨胳發育，因為蝦中含的鈣物質是很高的，而鈣不僅有利於寶寶骨胳生長，而且對寶寶身體發育也是有益的。因此，孕婦是可以吃蝦的。

孕婦能吃黃鱔，也能吃蝦，而黃鱔和蝦又不是相克的食物，所以說孕婦能吃黃鱔蝦粥，不過要適量，如果孕婦吃瞭很多的黃鱔蝦粥，就會導致其他食物攝入減少，長期如此就會導致孕婦營養不良。