孕婦多吃什麼孩子漂亮

每一個孕婦都想生一個漂亮的孩子，除瞭本身的基因問題可以控制長相，還有什麼別的方法能讓孩子更加漂亮呢？那麼小編可以建議孕婦們從懷孕時期開始多吃下面列舉的食物，這樣就會有一個漂亮的孩子。

養發食物：讓孩子有一頭烏黑的頭發

想要孩子的發質好，孕婦可以通過多吃維生素B豐富的食物來達到目的，最直接的就是大傢都知道的黑芝麻。孕婦每天都吃一碗黑芝麻糊，生出來的孩子頭發一定烏黑濃密。

美膚食物：讓孩子膚白如雪

如果想要生出來的孩子白白嫩嫩，孕婦就可以多吃一些含維C能美白的食物。因為黑色素是導致皮膚變黑首要因素，常吃維生素C豐富的食物不僅能使黑色素的生成得到抑制，使皮膚變得健康嫩白，而且對於對貧血的孕婦也有極好的功效補益。

助長食物：讓孩子長高個

如果爸媽的身高都不是很高，孕婦就應吃些富含維生素D的食物，並且懷孕期間，多到外面曬曬太陽，還可以促進鈣的吸收加強骨骼發育的進度，加上維生素D可以促使人體增高，這種效果尤其對於胎兒、嬰兒最為明顯。