孕晚期怎樣給子宮按摩

孕期的保養工作也是非常重要的，尤其到瞭孕晚期，正確的保養方法對於生產是有很大好處的，做好瞭更是可以促進產婦順產，所以女性在孕期一定要掌握正確的方法，那麼孕晚期怎樣給子宮按摩？

1、孕晚期不能按摩子宮，可以適當撫摸。孕晚期由於胎兒的增大，這個時候孕婦的子宮也會被胎兒撐的比較大，這個時間子宮壁也是比較薄的，所以到瞭晚期就不要按摩子宮瞭，但是 可以輕輕撫摸腹部，但是一定要註意要輕柔。

2、孕晚期可以適當散步。孕晚期胎兒的生長是很快的，這個時候產婦可以多進行活動，但是活動要以散步為主，不能進行劇烈的運動。每日適當的散步對於胎兒的生長也是有好處的，而且活動對於順產也是有利的，所以計劃順產的寶媽一定要註意適當活動，活動量以身體不累為標準。

3、孕晚期要少食多餐。孕晚期由於胎兒增大，對於內臟的壓迫越是很大的，所以孕婦的胃部也是受到擠壓，表現的空間是比較少的，這個時候孕婦可以采取少食多餐的方法來增加營養，也要註意日常水分的補充。