孕婦可以吃貝殼肉嗎

孕婦在懷孕的時候需要註意營養攝入。為瞭讓胎兒可以健康的成長，一定要好好的吃飯，不可以挑食或者偏食。很多孕婦喜歡在懷孕的時候吃各種各樣的食物，那麼孕婦懷孕的時候是否可以吃貝殼肉呢？

孕婦可以食用貝殼肉。貝殼肉含有很豐富的營養，適合孕期的時候食用。隻是需要註意選擇幹凈的水裡養殖的貝殼，不要貪便宜選擇不好的貝殼，以免引起腹痛，甚至造成流產。

在吃貝殼的時候，雖然味道很鮮美，但是也需要註意。孕婦每周可以吃兩三次，每次吃一兩個即可。尤其要註意看，貝殼是不是熟透瞭，不要生吃。如果孕婦會對貝殼產生過敏反應，則不要吃。

貝殼裡也含有大量的鈣，胎兒在成長過程中還是很需要鈣的，所以孕婦最需要補鈣，吃貝殼是完全沒有問題。但是最好不要把貝殼做的十分辛辣，這樣吃起來雖然口感很好，但是對孕婦來說是不對的。

孕期可以適當的多吃各種各樣的食物。盡量不要吃螃蟹或者駕馭。薏米最好也不要吃，盡量不要食用燒烤醃制的食物，要吃新鮮的食物，新鮮的蔬菜水果。孕期正規檢查，有異常情況，及時就診。