小白杏幹孕婦能吃嗎

我們知道女性在懷孕期間，對於生活中很多東西都是要註意的，包括飲食方面，如果孕媽媽們稍不註意，吃錯東西都有可能會影響到我們胎兒的健康。那麼，小白杏幹孕婦能吃嗎？

1、在孕期是可以吃一些小白杏幹的，但是千萬不可以多吃。不論是什麼食物，都是適當的攝取。在孕期一定要多喝牛奶，牛奶不但可以補充孕期對鈣的需求而且孕媽媽每天堅持適當喝點牛奶可以讓寶寶的皮膚更白嫩。另外，還有就是豆制品，大傢都知道豆制品含有的蛋白質很多，所以豆制品對皮膚也很有好處。另外其他的營養也要均衡的攝取。

2、在懷孕期間，我們需要註意高脂肪的飲食。比如高蛋白，高糖，高鈣，熏肉，臘腸，松花蛋，鹿茸，桂皮等這些非健康的食物，其實在懷孕期間是不可以吃的。

3、在發現自己懷孕之後一定要註意身體，除瞭要攝取均衡的營養之外。還應該不要一直呆在屋子裡，要出門適當的鍛煉一下，這樣才能夠增強自身的抵抗力。當自己的抵抗力提高之後，就可以避免很多病菌的侵襲，能夠降低自己在孕期患病的幾率。另外孕婦一定要註意飲食。